Tre rätters
Igår kväll så gjorde hela familjen en tre rätters middag. Mamma hade hand om förrätten, pappa vamrätten och jag efterrätten. (Ebba fick göra en smothie innan middagen 😜) Förrätten Rödbetor …
Nyttig Chokladglass
Igår testade jag att göra hemmagjord, nyttig chokladglass. Jag hade sett detta receptet på nätet och det lät väldigt spännande så jag testade att göra det. Det ända man behöver …
Hemmagjord müsli
I förrgår gjorde vi hemmagjord müsli. Vi valde egna ingredienser att ha i müslin och sedan la vi allt detta på en plåt. Efter vi lagt alla frön och nötter …
Hemmagjorda bars
Ingredienser (Cirka 15 stycken bars) 250 g dadlar 2 dl Cashewnötter 2 dl Mandlar 5 tsk RAW kakao ————————————- Det första du ska göra är att mixa ihop alla ingredienser …
Smothie
Ingredienser Smothie Turkisk Yoghurt Blåbär Hallon Jordgubbar ”Topping” Banan Kiwi Kokosflingor Det första du ska göra är att skala en kiwi så att du kan skära upp små tunna kiwi …
Träning och avokado
Jag insåg faktist idag att min första match i Falkenberg är först nästa vecka, så jag kommer att ha några dagar här hemma till att träna och vila upp mig …
Nyttiga och goda kokosbollar
Ikväll testade jag att göra nyttiga kokosbollar utan något socker över huvudtaget. Innan jag smakade trodde jag att det skulle vara gott, men ändå inte i närheten av vanliga kokosbollar. …
#nyttigomelett
Omelett med färsk bladspenat, avokado och lök Smoothie med banan, jordgubbar, kiwi, morot, päron, ingefära Knäckebröd med tomat, mozzarella och hemgjord pesto
Blåbär, Mandel & Banan
En portion 1 dl Mandelmjölk 1 msk mandelsmör 3 dadlar 1 msk vegan proteinpulver, vaniljsmak (kan uteslutas) 1 tsk macapulver (kan uteslutas) 1 nypa kardemumma 1 banan 150 G blåbär …
Avokado, Kakao & Acaibowl
Idag gjorde jag en smothie bowl som heter Avokado kakao och acaibowl smothie. Den var jätte enkel att göra och den var super god! Den är väldigt nyttig och mättar …