Ingredienser
(Cirka 15 stycken bars)
250 g dadlar
2 dl Cashewnötter
2 dl Mandlar
5 tsk RAW kakao
————————————-
Det första du ska göra är att mixa ihop alla ingredienser i en mixer. Efter det ska du lägga upp “smeten” på ett bakplåtspapper. Lägg även ett bakplåtspapper över smeten då du kan kavla ut smeten till ett platt och smal smet med en kavel. När du är nöjd med tjockleken och storleken på smeten så ska du lägga in den i frysen. (Min smet var bara några millimeter tjock) Ha den i frysen i några timmar innan du kan ta ut den och börja skära upp bitar. Använd en kniv för att skära upp små rektanglar som ska bli formen på dina bars. Nu är dina bars klara och du kan avsluta med att plasta in de i bakplåtspapper eller något liknande.
Jag måste säga att de blev riktigt goda även att de är väldigt nyttiga. Dadlarna i barsen gör att de blir lite sötare. Det är väldigt bra om du använder Raw kakao istället för vanlig kakao. Det är mycket nyttigare.
