What I eat in a day

Frukost: 

Oavsett vad det är för dag eller vad jag ska göra så äter jag alltid en bra frukost. Frukost är min favorit måltid då jag alltid är jättehungrig på morgonen. Just denna dag blev det banangröt, knäckemacka med leverpastej och tomat, en hemmagjord smoothie samt Belvita frukost kex. Min frukost ser ungefär alltid ut så här. Det som skiljer på mina frukostar är gröt, yoghurt eller omelett. Men annars finns alltid smoothien och knäckemacka på bordet.

Lunch; 

Lunchen kan variera mycket. Oftast äter jag lunch i skolan på vardagarna, tyvärr har jag ingen bild på det men vi alla vet hur bamba mat ser ut. Dock har jag de senaste dagarna ätit ganska varierad lunch. I helgen åt jag t.ex en sallad i bilen medan jag åt en rejäl lunch hemma hos farmor och farfar i veckan.

Mellanmål:

Mellan fysen och tennisen har vi oftast en kvart vila. Då brukar jag alltid äta något litet. Antingen någon frukt som en banan med mycket kolhydrater eller någon smörgås eller liknande. Men jag äter alltid något innan tennisen för annars orkar jag inte prestera på max hela träningen.

                                      Middag:

Middagen är alltid serverad när jag kommer hem från träningen. Det kan bli allt möjligt, fisk, kött, pasta, kyckling osv. Vi har mycket variation på maten men just idag åt jag på restaurang och då blev det bland annat bruschetta med svampar och sedan ett schnitzel.

Kvällsmat:

Ibland äter jag någon frukt eller något litet som kvällsmat. Men det gör jag inte alltid. I detta fallet blev det en klementin.

Detta var ungefär så mycket jag äter varje dag, men vad jag äter varierar mycket.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *